「自動」はiPhoneの設定に合わせます。印刷はいつも白地です。

この値以上を、赤字とグラフの点線にします。先生から目標値を言われたら変えられます（標準は135／85）。

低め（上が100未満、下が60未満）は青字になります。こちらは変えられません。

データはこのiPhoneの中だけに保存されます。機種変更や削除に備え、ときどき書き出してください。

iPhoneがマナーモードのときは、鳴らないことがあります。

入力した文字は、「今日は何の日」と交互に流れます。記録の書き出し（バックアップ）には入りません。

文字の表示のオン・オフは、記録入力画面の右下のボタンでできます。

送ったのにヘルスケアに入っていないときは、記録入力画面で選んでいる日（ふだんは今日）の記録を未送信に戻して、もう一度送れます。